操体法とは？

操体法とは？

人の体というものは、本人が気持ちよいと思える方向に体を動かすことで治っていくというもの。

 

例えば、痛みやつっぱりを感じるときに痛い方向・ひっかかる方向とは反対の方向、痛くない側に体・腕・足・などを動かし、最後にすっと力を抜くことで異常のある所・痛みの原因のある所の歪みが改善され症状がとれます。

あくまでその人が気持ち良い動作なのでいかにその動きや感覚を本人に気付かせ、いかに指導者がその動きや感覚に導かせられるかがポイント。

操体法は、医師であった橋本敬三氏が運動系（骨格や筋肉など）の平衡バランスの重要性に気づき、高橋迪雄の「正体術」などを参考に昭和初頭に創始されたものであります。